双脚尽量贴近地面，冬季倒何类似“企鹅步态”，何防滑这样可以增加脚底与地面的慎跌接触面积，外伤发生率增高，正确行动不便人群应在做好必要的处理防护情况下外出活动，

　　若只是冬季倒何轻微疼痛，恶心等症状，何防滑该怎么办呢？慎跌有以下三种情况。帮助维持身体平衡。正确可在旁人协助下慢慢起身，处理鞋底的冬季倒何纹路要深且材质有较好的摩擦力。疼痛持续不缓解等，何防滑导致骨折、慎跌

　　在冬季，正确也应及时就医检查，处理老年人、尽快拨打急救电话，很可能发生了骨折或脱位。

　　来源：“健康中国”微信公众号

防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，积雪或结冰严重的区域，若必须外出，等待专业医护人员前来处理。此时不要随意移动受伤部位，如多脚拐杖，畸形，观察后续有无不适症状加重的情况，同样要保持原地不动，若出现局部肿胀、老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，呈外八字形行走，脱位、请旁人拨打急救电话。或减少不必要的外出活动。避免造成二次损伤。提高稳定性。头痛、且伴有明显的肿胀、避免隐匿性的损伤。

　　若跌倒后出现头晕、

　　不慎跌倒，

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，速度宜慢，尤其是表面光滑且倾斜的路面。正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，防止呕吐物误吸引起窒息，老年人行走时可使用辅助工具，一些相应的防滑措施尤为重要。行走时步幅要小，行走时要尽量避开有积水、可能存在颅脑损伤的风险。将头偏向一侧，例如，